Узнать чувство обиды и избавиться от него
“Мы хотим смело посмотреть на наше прошлое. Увидеть, что же в действительности оно собой представляло, и освободиться от него для того, чтобы жить сегодня”.
Базовый текст, с.36-37
Многие из нас имели трудности, связанные с определением чувства обиды, когда были новичками, в выздоровлении. Тогда, работая по Четвёртому Шагу и много думая, мы могли решить, что у нас нет обид. Возможно, мы могли сказать себе, что мы не являемся больными.
Отрицание чувства обиды обусловлено нашей зависимостью. Большинство из наших чувств были спрятаны и спрятаны глубоко. По мере выздоровления мы учимся понимать свои чувства. Наши, глубоко запрятанные чувства начинают выходить на поверхность и те обиды, которые мы отрицали, вдруг всплывают.
По мере того, как мы исследуем эти обиды, мы можем почувствовать искушение утонуть в них, особенно, если мы думаем, что они “справедливы”. Нам нужно помнить, что “справедливые” обиды являются точно таким же грузом, как и все остальные.
По мере того, как мы осознаём свои склонности, мы принимаем ответственность за то, справиться от них. Нам больше не нужно упорствовать в своих обидах. Мы хотим избавить себя от того, что является нежелательным и стать свободными в своём выздоровлении.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ:
Когда Я обнаружу свою обиду, Я увижу её причину и постараюсь от неё избавиться.
Выссказывать свое мнение на тему ежедневника, крайне важно для понимания сути нашей болезни и того, как именно вам может помочь сообщество Анонимных Алкоголиков. Опыт показывает, что активное участие в жизни сообщества повышает шанс оставаться трезвым хотя бы один день. Не проявляйте своеволия и безрассудного незрелого отрицания, потратьте пять минут на то, чтобы обдумать тему ежедневника и поделиться своими мыслями с другими читателями через ваш комментарий:
Добавить комментарий
Альтернативный ежедневник: Ежедневные Размышления АА на 27 апреля
РАДОСТНЫЕ ОТКРЫТИЯ
Мы понимаем ограниченность наших знаний. Бог будет постоянно открывать новое вам и нам. Спрашивайте Его во время ваших утренних размышлений, что вы можете сделать для тех, кто еще болен. Вы получите ответы, если в своем собственном хозяйстве вы навели порядок. Совершенно очевидно, что вы не можете передать другим то, чего у вас нет. Следите, чтобы ваши отношения с Богом были всегда такими, какими они должны быть, и тогда значительные события произойдут с вами и многими другими людьми. Для нас это - Великий Факт.
Чувство обиды это, конечно, не самое приятное чувство, но я думаю, что мы должны просто жить дальше и не думать об этом
Для меня лично, осознание и избавление от обид, это как второе дыхание. Без этого я бы не смогла прожить свою жизнь так, как мне хочется
Текст звучит как типичный психологический бред. Неужели наши обиды так важны в жизни?
По моему мнению, это зависит от каждого человека индивидуально. Некоторые люди легко избавляются от обид, а другие могут утонуть в них
Никогда не задумывался об этом, но, наверное, это имеет смысл. Надо избавляться от ненужных негативных чувств
Я считаю, что наши обиды – это часть нашего прошлого, которое нужно осознать, принять и избавиться от них. В этом тексте много мудрых мыслей
Текст звучит как некоторый бред. Обиды? Это просто проявление слабости. Нужно просто перестать думать о них и жить дальше
Полностью согласна с этим текстом. Когда я понимаю, что у меня есть обиды, я стараюсь их исследовать и выяснить, почему они у меня возникли. Это помогает мне избавиться от них и не утонуть в них
АН – это просто секта. Люди должны уметь решать свои проблемы сами, а не полагаться на какую-то организацию.
Я не могу представить свою жизнь без АН. Они помогли мне стать лучшей версией себя, и я всегда буду им благодарна за это.
Я даже не знаю, что такое Четвертый Шаг. Но я думаю, что избавляться от обид полезно для всех, независимо от того, употребляют они наркотики или нет.
Для меня это всегда было трудно – понимать свои чувства и избавляться от обид. Но благодаря программе выздоровления я научилась этому.
Какие обиды? Люди должны просто перестать употреблять наркотики и все. Никакой АН не нужен.
Нужно избавляться от обид, но не обязательно быть членом АН для этого. У каждого свой путь выздоровления, и я уверена, что все найдут свой
Эта цитата отлично передает то, что мы должны делать в нашей программе выздоровления – избавляться от обид и жить сегодняшним днем. Я тоже стал более осознанным благодаря АН, но я не сторонником или противником этой организации.