Путь к принятию себя

«Самый действенный способ принять себя — работать по программе выздоровления 12 шагов».

IP №19, «Принятие себя»

Наша зависимость стала источником стыда для многих из нас. Мы спрятались от других людей, уверенные в том, что если кто-то узнает, кто мы на самом деле, они нас отвергнут. АН помогают нам научиться принимать себя.

Многие из нас находят большое облегчение просто в посещении собраний, в том, что слушают как наши товарищи — наркоманы делятся своими историями. В этих историях мы открываем для себя, что другие испытывали те же самые ощущения, которые мы испытываем в отношении себя. Когда другие честно делятся тем, кто они есть, мы ощущаем свободу сделать то же самое. По мере того, как мы учимся рассказывать другим правду о себе, мы учимся принимать себя.

Самораскрытие, тем не менее, это только начало. После того, как мы поделились какими-то вещами, из-за которых мы чувствовали себя неловко в жизни, нам надо найти другой путь жить, и вот здесь наступает время приступать к шагам. Мы вырабатываем концепцию Высшей Силы. Мы проводим подробный анализ своей жизни, и обсуждаем свой анализ со спонсором. Мы просим Бога, как мы его понимаем, устранить дефекты нашего характера, недостатки, которые являются источником неприятностей. Мы принимаем ответственность за вещи, которые совершили, и устраняем причиненный нами ущерб. И претворяем все это в свою повседневную жизнь, «применяя эти принципы во всех наших делах»

Работая по шагам, мы можем стать такими людьми, которыми будем гордиться. Мы можем свободно рассказывать правду о себе, потому что нам нечего скрывать.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ:

Я пойду по пути принятия себя. Я появлюсь на люди, буду говорить о себе правду и буду работать по шагам.

---

Выссказывать свое мнение на тему ежедневника, крайне важно для понимания сути нашей болезни и того, как именно вам может помочь сообщество Анонимных Алкоголиков. Опыт показывает, что активное участие в жизни сообщества повышает шанс оставаться трезвым хотя бы один день. Не проявляйте своеволия и безрассудного незрелого отрицания, потратьте пять минут на то, чтобы обдумать тему ежедневника и поделиться своими мыслями с другими читателями через ваш комментарий: