УЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Алкоголизм привел нас к одиночеству, хотя вокруг были люди, которые нас любили... Мы пытались обрести эмоциональную безопасность, управляя другими или находясь в зависимости от них... Мы тщетно старались обеспечить свою безопасность нездоровым путем господства или подчинения.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 252
Проводя свою нравственную инвентаризацию, я обнаружил, что у меня всегда были нездоровые отношения с большинством людей – с друзьями, например, или с семьей. Я всегда ощущал себя изолированным и одиноким, и пил, чтобы заглушить эмоциональную боль.
Прослушать в аудиоформате:
Выссказывать свое мнение на тему ежедневника, крайне важно для понимания сути нашей болезни и того, как именно вам может помочь сообщество Анонимных Алкоголиков. Опыт показывает, что активное участие в жизни сообщества повышает шанс оставаться трезвым хотя бы один день. Не проявляйте своеволия и безрассудного незрелого отрицания, потратьте пять минут на то, чтобы обдумать тему ежедневника и поделиться своими мыслями с другими читателями через ваш комментарий:
Добавить комментарий
Альтернативный ежедневник: Ежедневная медитация АН на 24 апреля
Двенадцать шагов жизни
«Благодаря воздержанию и благодаря работе по Двенадцати Шагам Анонимных Наркоманов, наша жизнь стала стоящей».
Долгое время не мог бросить пить, потому что я боялся потерять свою личность. Думал, что я не смогу наслаждаться жизнью, если я не буду пить. Но я нашел новые увлечения и нашел новую себя после того, как бросил употребление алкоголя.
Никогда не бухал как алкаш и считал, что люди сами виноваты в своих проблемах. Но после того, как мой брат начал спиваться… постепенно потерял работу, семью и друзей, я начал понимать, что это не так просто. Я видел, как он страдал и пытался бросить, но не мог. Теперь я понимаю, что это болезнь, и что люди нуждаются в поддержке и понимании.
Никогда не думал, что буду соглашаться с анонимными алкоголиками, но после того, как упал на самое дно из-за алкоголя, я решил попробовать. Начал ходить на собрания, и оказалось, что многие люди там прошли через то, что я прохожу сейчас. Самое главное, что я понял, это что я не одинок в своих страданиях, и что истории многих людей значительно страшнее моей.
Всем добра и трезвости!
сам страдал от алкоголизма много лет, и знаю, насколько это трудно. пытался бросить много раз, но каждый раз проваливался. каждый раз все шло не по плану. пока не начал ходить на собрания анонимных алкоголиков, нашел поддержку и понимание, которого мне так не хватало.
трезв уже несколько лет, и моя жизнь изменилась к лучшему.
Алкоголизм не болезнь! Хватит дурить людям голову! Это просто плохая привычка и люди могут бросить ее, если захотят. Конечно, это может быть трудно, но в конечном итоге это все равно их выбор.
Когда я был ребенком, мой отец был алкоголиком, и это оказало негативное влияние на меня и мою сестру. Мы были очень несчастны и постоянно жили в страхе и тревоге. Когда вырос, понял, что мне нужно изменить свою жизнь и начал изучать психологию. Я понял, что учиться любить себя это не просто фраза, а концепция, которую надо применять на практике.
Когда я начал работать над любовью к себе, я почувствовал, как начали меняться мои мысли и поведение. Я стал более уверенным в себе, начал доверять своим решениям и перестал опасаться того, что другие думают обо мне. Вместо того, чтобы прятаться от своих проблем и эмоций в алкоголе, я начал искать здоровые способы справляться с ними, такие как медитация, спорт и общение с друзьями.
Кроме того, когда я начал любить себя, я начал лучше понимать и уважать себя, свои потребности и желания. Я стал более целеустремленным и начал работать над своими целями и мечтами. Я стал заботиться о своем теле, здоровье и духовном благополучии.
Когда я научился любить себя, я осознал, что это приводит к более глубоким и более устойчивым изменениям в моей жизни. Я перестал быть жертвой своих обстоятельств и начал принимать ответственность за свою жизнь и свои решения. Я стал более счастливым и удовлетворенным своей жизнью, и моя отношения с окружающими людьми стали более глубокими и значимыми.
Я понимаю, что любовь к себе это не простой путь, но он стоит того, чтобы пройти его. Это позволяет нам не только стать более счастливыми и здоровыми, но и стать более успешными в своей жизни. Если я смог изменить свою жизнь, то каждый из нас может это сделать. Важно просто начать, учиться любить себя и продолжать двигаться вперед.
Ты очень сильный человек, что смог преодолеть все трудности и начать учиться любить себя. Я верю, что ты добьешься всех своих целей и будешь жить счастливо.
Мне кажется, что любовь к себе это процесс, который не заканчивается никогда. Я тоже учусь любить себя каждый день и понимаю, как важно работать над собой и своими мыслями.
Спасибо за то, что поделился своей историей. Я тоже сталкивался с подобными трудностями, и твои слова помогли мне понять, что любовь к себе это не только фраза, а настоящее дело, которому нужно учиться на протяжении всей жизни